秋天吃什么东西好?

男,40岁 2019-05-01

病情描述:老公的肝脏功能不是很好的,特别是到了秋天,天干物燥的,感觉身体很干,请问秋天吃什么东西好?

秋令不养生,燥邪最容易伤人津液,会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥,秋季不宜过于进补,适合平补,由于秋天已经慢慢地变冷了,所以我们建议不要吃一些比较辛辣刺激的食物,也不能吃生冷的食物,在秋天,我们通常可以吃一些温和的食物,同时我们也可以多吃潮湿干燥的食物,多吃蔬菜和水果,吃一些辛香气味的食物,如芹菜,进入秋季后要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热之品,对于有饮酒、吸烟等嗜好的人,更要注意特别节制。

2019-05-01

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