不知道怀孕从哪天开始算

怀孕的开始时间是从末次月经的第一天算起，而非实际受孕日。因为大多数女性无法准确判断排卵和受孕的具体日期，而末次月经的时间更容易确定。这种计算方法称为末次月经法，是国际通用的孕期计算标准，整个孕期约为40周280天。

实际受孕通常发生在排卵期，即末次月经开始后约14天月经周期规律的女性。但由于个体差异和周期波动，受孕日可能存在偏差。医学上通过超声检查如孕早期B超可以进一步校正孕周，尤其在月经不规律或记不清末次月经时。

需注意，预产期仅为估算，仅约5%的孕妇会在预产期当天分娩。若月经周期不规律或存在避孕药等激素影响，需结合医生评估。自行计算可能存在误差，建议通过正规医疗检查确认孕周，避免因误算影响产检安排或胎儿健康评估。