肠胃不好如何做?

男,1岁 2019-02-05

病情描述:我一直以来都有点便秘,平时不怎么上厕所。好多的时候上厕所都是因为肚子痛,拉肚子才上一下厕所,拉了之后感觉肚子舒服多了。辣的东西,油腻的东西不能吃,吃了也会拉肚子。那么肠胃不好怎么办?

经常会出现便秘的症状,有的时候吃油腻的食物就会拉肚子,有可能是和胃肠功能不太好有关系。饮食方面,胃肠不好的人,忌食麻辣刺激、油大或者生冷、坚硬的食物,这种食物往往会加重胃肠疾病的发作。平时一定要注意保养,不要喝酒,保持三餐规律饮食,多吃一些有养胃作用的食物,不要吃辛辣、刺激性和生冷的食物,也不要吃烧烤类的食物和油炸食品。另外胃肠不好的人还要注意一点,就是要注意情志调理,保持良好的心情。忌辛辣酒等刺激性食品以清淡饮食利于恢复的。

2019-02-05

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