女,26岁 2019-04-28
病情描述:一直有跑步的习惯,每天早晨都会和朋友一起晨跑一个小时左右,现在怀孕了,我还想跑步,有身孕后可以运动吗?
怀有身孕以后还可以运动,最好不要跑步,在怀孕期间主要以散步为主,要适量进行合理地运动,否则会引起流产和早产的可能的,怀孕前三个月一定要特别注意胚胎不是特别的稳定,不要有性生活,注意怀孕期间尽量的不要出去跑步的情况以免引起流产,到怀孕后期,胎儿越来越大,孕妇的活动非常不方便,此时如果跑步可能会摔倒,或者因为活动量太大导致早产。怀孕期间一定要定期去产科进行产检,多吃一些蛋白质丰富的食物,吃瘦肉,蛋类等,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2019-04-28
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