睡前喝酸奶可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

建议不要在睡前喝酸奶，因为喝完酸奶后睡觉很容易导致腹胀，而且酸奶里面的热量没能消

喝炭烧酸奶会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝炭烧酸奶不会发胖。炭烧酸奶的生产过程需要提前加热一段时间，发酵时间更长，发酵更

喝酸奶会发胖吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝酸奶有一定的辅助作用，酸奶本身是有益菌。可以促进肠胃蠕动。可以每天喝。酸奶能保

睡前喝酸奶会胖吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

睡前喝酸奶可能会长胖。酸奶中富含糖类和蛋白质，在睡前喝可能会出现长胖现象，还可

什么酸奶喝了不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

任何品牌的酸奶喝了都不会发胖的。酸奶是食用牛奶发酵制作而成，由于其中添加了益生菌

睡前喝酸奶会胖吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

睡前喝酸奶不会直接导致体重增加，但如果摄入的总热量超过了身体消耗的热量，就可能导

莫斯利安酸奶发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝莫斯利安酸奶是不会导致身体发胖的。莫斯利安酸奶之中不仅含有多种矿物质和蛋白质，

老酸奶发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝老酸奶不会发胖的。因为酸奶都经过发酵而成的，老酸奶可以调节体内的菌群失调。能增

喝酸奶会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

喝酸奶不会发胖。酸奶属于低热量的食物,并且酸奶中含有较高的营养成分,酸奶中含有

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶一般不会发胖。酸奶属于益生菌，对人体是非常有益的，能够促进胃肠道蠕