月子一般虚汗出多少天

2025-06-16

产后虚汗褥汗通常持续7-10天，部分体质较弱的产妇可能延长至2-3周。这是身体排出孕期滞留水分的正常生理现象，与激素变化、代谢调整有关。

产后虚汗多集中在第一周，尤其是夜间或活动后明显。随着子宫复旧和内分泌逐渐恢复，虚汗会自然减少。若超过3周仍大量出汗，伴随乏力、心悸，需警惕气血亏虚或感染，应及时就医。

保持皮肤清洁，勤换衣物避免着凉；饮食宜温补，如山药、红枣等健脾益气的食物，忌生冷；避免过度劳累或剧烈运动加重气虚。若虚汗伴随发热、异味，可能提示产褥感染，需医疗干预。

2025-06-16

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