为什么总感觉易疲劳易乏?

男,22岁 2019-06-07

病情描述:最近总是很容易疲劳,还想睡觉,想咨询一下容易疲劳,总想睡觉是什么原因引起的?

身体容易出现疲劳,总是感到困倦的症状的情况下,可以考虑是由身体的贫血或亚健康引起的。一般由于饮食不当,缺乏运动,久坐,压力大焦虑,健康问题导致疲劳易乏。 如果你每天都有足够的睡眠,还是会觉得很困很累的话,这种情况, 建议您到附近的医院进行常规血液检查,以消除贫血和高血脂的可能。 定期制定计划,在饮食上尽可能多地食用食物,还要注意多补充各种营养,比如说优质高蛋白,微量元素,各种维生素来改善一下,并适度参加体育运动。

2019-06-07

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