吃了3个月的桑葚头发会变好吗
女，18岁 2019-01-07
病情描述：因为我老是经常做头发，头发的发质不是特别好，听朋友说，吃桑葚有效果，但是要一直吃3个月，请问吃桑葚头发会变好么？
吃了3个月的桑葚，头发的确有可能会变得更好。桑葚富含丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、铁、锌等，这些营养素对头发的健康有积极作用。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，增强头发的韧性；而铁和锌则是维持头发正常生长的重要元素，能够改善头发的质量和光泽。
桑葚不仅可以直接食用，还可以制作成桑葚汁、桑葚干等多种形式，方便日常摄入。长期食用桑葚可以帮助改善血液循环，促进头皮的营养供给，从而有助于减少脱发和促进新发的生长。桑葚中的抗氧化成分也有助于抵抗自由基的损伤，保持头发的健康状态。不过，效果因人而异，具体的改善程度还受到遗传、生活习惯、饮食结构等多种因素的影响。
在食用桑葚时，需要注意适量，过量食用可能导致消化不良或腹泻等问题。桑葚含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。同时，若有过敏史的人在尝试新食物时，最好先进行少量试吃，以确保不会引发不适。合理搭配饮食、保持良好的生活习惯，才能更有效地促进头发的健康。
2019-01-07
桑葚怎么吃才能治脱发
李玲芳
主任医师 淮北市人民医院
桑葚就是一款治疗脱发的食疗佳品，从医学上的角度来说桑椹中除含有大量人体所需要的营
桑葚能乌发吗
张月美
主任医师 济宁市中医院
桑葚能乌发，桑葚能补血滋阴，益气生津，能很好的改善心悸失眠、头发早白、血虚等症状
吃了桑葚吐红水正常吗
张月美
主任医师 济宁市中医院
吃了桑葚吐红水是很正常的一种情况，桑葚是红色的汁，如果吃太多，很可能会引起口腔里
吃桑葚干白发真的没有了吗
张月美
主任医师 济宁市中医院
吃桑葚干不一定白发真的没有了，吃桑葚干可以起到补血的作用，而且还可以起到美容养颜
吃桑葚会拉黑便吗
杜晓霞
副主任医师 鹤岗市人民医院
吃桑葚一般会拉黑便，因为桑葚的颜色比较黑暗，吃了以后大便会呈黑色的，而且在吃深色
吃了3个月的桑葚头发会变好吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
吃3个月的桑葚可能会使头发变好，但具体效果因人而异。桑葚含有多种对头发有益的营
吃了桑葚会拉几天黑便
张月美
主任医师 济宁市中医院
吃了桑葚一般会拉1-2天黑便。有些人代谢比较快，当天吃了桑葚当天就会排出黑便，有
早上空腹吃桑葚好吗
张月美
主任医师 济宁市中医院
早上空腹吃桑葚不好，桑葚属性寒，属于微凉的一种食物，早上空腹吃了以后就会容易造成
孕早期可以吃桑葚吗
魏鑫
副主任医师 山东省聊城市人民医院
桑葚在怀孕期间是可以正常食用的。桑葚含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，有利于
吃了桑葚会拉肚子吗
许吉成
副主任医师 哈尔滨市第一医院
吃了桑葚是不会拉肚子的，除非患者吃过多的桑葚。桑葚虽然属于凉性的食物，但是控制
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