孕妇经常吃红枣和红豆对胎儿有危害吗?

女,25岁 2019-07-10

病情描述:我怀孕两个多月的时间,每天早点都会吃豆沙包,豆沙馅里有红豆和红枣,了解一下孕妇经常吃红枣和红豆对胎儿有危害吗?

红豆和红枣是补血的,健脾益胃。进食容易增进食欲。孕妇吃红豆和红枣不会对宝宝造成影响的,不要太但心了,红豆是豆类食物的一种,孕妇本身是特别需要多吃一些豆制品和奶制品的,所以红豆可以放心食用,但是再好的食物也应该知道节制,不要一次吃的太多,如果吃的太多肯定会影响吃其他的食物,否则会影响营养不良或者不均衡的情况出现。另外孕期不需要盲目进补,多吃点水果、青菜、谷类。红枣含铁比较多,可以防止贫血的,也有助眠的作用,孕期注意定期孕检,关注宝宝的生长情况。

2019-07-10

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