孕妇吃红枣对身体好吗?

女,24岁 2019-06-16

病情描述:刚刚要上孩子,但我不知道能吃什么不能吃什么,我想问一下医生孕妇吃红枣对身体好吗?

红枣是补血的药物和食物。食用后对孕妇的健康和胎儿发育有非常大的好处。红枣富含维生素C,能增强产妇抵抗力,促进孕妇对铁的吸收。孕妇的心理卫生是否健康,直接影响着胎儿的健康,孕妇的情绪悲伤或恐惧,严重者会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。当然比较重要的还有就是注意营养的搭配,更要清楚哪些东西该多吃,那些东西不能吃。红枣富含叶酸,促进胎儿神经系统的发育。怀孕期间吃些红枣,每天生吃1-2颗,一定要适量食用千万不可以过量食用。

2019-06-16

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