晚上睡觉脚酸是怎么回事

男,29岁 2021-10-17

病情描述:我今天晚上在睡觉的时候出现了脚酸的现象,感觉特别的担心,晚上睡觉脚酸是怎么回事?

晚上睡觉脚酸可能是白天过度劳累或者做剧烈的运动,导致局部乳酸过度堆积引起的,也可能是缺钙的原因,另外和穿鞋不舒服也有一定的关系。

晚上脚酸若是过度劳累导致的,可以通过用热水泡脚或者通过按摩的方法进行改善,能够起到促进局部血液循环的作用,有助于改善脚酸的现象,如果是缺钙的原因,也可以适当吃一些钙片。

在日常生活中一定要多注意休息,做到劳逸结合。

2021-11-12

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