一天吃一顿饭能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一天吃一顿饭不能减肥，也不健康，减肥患者建议一天三顿。在每顿饭都可以摄入碳水化

一天三顿吃黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天三顿吃黄瓜不可以减肥，还有可能会导致营养不良、胃肠疾病。因为一天三顿吃黄瓜，

一天三顿只吃鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只吃鸡蛋不能达到减肥的效果，里面含有的蛋白质比较多，而且蛋黄含有的胆固醇

减肥一顿吃多少荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃荞麦面的话，如果荞麦面做成馒头，一顿吃一个馒头就可以。荞麦面对减肥还是

减肥偶尔吃一顿米饭可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间偶尔吃一顿米饭可以。减肥是要少吃油腻辛辣刺激性的食物，并且要多喝水促进身

一天一顿泡面会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天一顿泡面也并不会导致出现有身体明显地消瘦，因为泡面热量相对比较高，大部分都是

减肥的人一顿能吃多少荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一顿的话，最多只能吃一碗荞麦面。不建议吃太多，虽然是荞麦面所含的脂肪，以

一天三顿都吃鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿都吃鸡蛋不能减肥。鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及精氨酸、谷氨酸、赖氨酸等多种

顿顿吃牛排能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

顿顿吃牛排一般是不能减肥的，如果想要减肥的话最好还是多吃一些清淡易消化的食物比较

顿顿吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

顿顿吃黄瓜是能起到减肥效果的。减肥最好通过调整饮食和适当的运动来达到减肥效果，黄