尿酸高饮食需要注意什么

男,40岁 2019-02-02

病情描述:尿酸多年来一直偏高,导致关节痛。下肢通常疼痛得无法移动,就好像有人在里面插了一根钉子。去年,泌尿结石也形成了。医生建议我多注意饮食。高尿酸饮食时需要注意什么?

哪种食物对高尿酸有益?选择基本上不含嘌呤或嘌呤含量低的食物是合适的,如精粉、大米、大部分蔬菜,除了一些蔬菜如花椰菜和菠菜。高嘌呤食物包括胰腺、凤尾鱼、肝脏、肾脏等。这种食物应该严格限制。嘌呤含量适中的食物包括花椰菜、青豆、青豆等。这种食物应该限制在痛风的急性期。在慢性阶段可以正常食用。使用一些降尿酸茶是好的,例如于泽远离子降酸茶。饭前饭后喝一杯,以便在体内形成一段时间的弱碱性环境。嘌呤不容易在你吃的食物中产生,它中和了体内的尿酸浓度,排出了当天产生的尿酸。

2019-02-02

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