荞麦面包吃了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

荞麦面包吃了是不会发胖的。荞麦面包是采用荞麦面制作而成的，主要的成分有淀粉，并且

荞麦面上火吗

张子义 主任医师  中日友好医院

荞麦面是不上火的。荞麦面其实是粗纤维的，吃了不仅下火通便，还有去除脂肪的作用，常

荞麦面真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面是有一些减肥的效果，因为荞麦面是一种粗粮的食物，而且荞麦面里面含有的膳食纤

糖尿病人多吃荞麦面好吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人吃荞麦面是比较好的。荞麦面相对来说含糖量比较低，但是也不可以吃太多了，

减肥可以吃荞麦面吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥的人群是可以吃荞麦面的。因为荞麦面中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，对

吃荞麦面上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃荞麦面不会上火，荞麦面里面还有丰富的矿物质和维生素，适量吃不仅能够促进肠胃蠕动

减肥的人一顿能吃多少荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一顿的话，最多只能吃一碗荞麦面。不建议吃太多，虽然是荞麦面所含的脂肪，以

减肥吃哪种荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以将荞麦面做成面条，或者发酵后做成馒头吃。荞麦面的膳食纤维含量比较高，因

减肥荞麦面吃多少克

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间荞麦面可以控制在200克左右。荞麦面不仅含有人体所需要的多种氨基酸物质，

晚上吃荞麦面条能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上吃荞麦面条一般能减肥，因为荞麦面里面含有的热量比较低，在减肥期间适量吃一些荞