寒气重对身体有什么坏处

男,27岁 2019-01-21

病情描述:身体从小就不好,免疫力比较低,很怕冷,痛经也比较厉害,想咨询一下寒气重对身体有什么坏处

寒性体质的人会觉得口淡,容易怕冷。四肢部分穿衣服比旁人多,怕空调进食寒凉食品后出现身体不适,可以吃一些性温热郁寒令补益的食物。多注意保暖,多喝热水如羊肉,少吃凉性的东西,不要着凉,要积极参加体育活动。寒气重也会引起腹痛,可以用老生姜煮水喝,生姜具有很强的散寒作用,又可以理气止痛,注意要温热时喝下,效果才好的。注意身体保暖,尤其是腹部。避免淋雨,注意保暖。注意饮食习惯,作息规律,少在冷空气下。多吃热食

2019-01-21

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