运动前需要怎样活动肩部减少损伤

怎么预防运动损伤？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

运动损伤是在运动的时候，经常会出现一些因为运动而导致的损伤。做好充足的准备活动：

运动损伤时应怎样处理？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如果运动中受到损伤，可以采用拔罐的方式进行治疗，还需要休息，制动，消肿止痛，另外

网球运动时会造成肩部哪些损伤

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肩关节关节盂较浅，肱骨头较大，关节囊薄而松弛，由于这些解剖特点，导致肩关节稳定性

运动损伤病因有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前

运动损伤需要查血吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动损伤有时候是需要查血的。例如考虑是横纹肌溶解症的患者，可以完善这些血液检查：

运动损伤怎么预防

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

一般为了避免运动损伤，通常在运动前需要做热身运动，另外也应控制运动量，一般可以减

体育活动时如何预防运动损伤？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

膝关节韧带损伤，手术重建还没有完全恢复正常的生理功能，经常出现关节痛。因此平时训

肩部不能活动是韧带受损吗

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

肩部疼痛不能活动可能与韧带受损有关，根据病史，考虑与攀岩有密切关系。如果攀岩时上

运动损伤概述是什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

运动损伤是指运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。

运动损伤需要正骨吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动损伤需要正骨。正骨是通过中医骨科方法进行治疗，正骨是治疗运动损伤的专科，正骨