高血压患者锻炼的注意事项是什么?

男,52岁 2019-07-28

病情描述:我这么些年一直患有高血压,但是我一直没有选择药物治疗,现在我想通过锻炼身体去治疗病情,但是对高血压患者如果要锻炼身体需要注意什么不是很清楚,请问有什么注意事项吗?

成人的动脉血压持续超过18.7/12千帕时就称为高血压。高血压分为两种,一种是由某些疾病引起的症状性高血压,另一种是由大脑皮质功能紊乱引起原发性高血压,我们通常将后者称为高血压病。高血压通常伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征,建议患者要合理运动,选择强度相对较低的运动方式,避免太累,采取循序渐进的方式来增加活动量,并且也要注意饮食清淡、忌烟忌酒、多休息,养成良好的饮食和作息习惯。

2019-07-28

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