高血压患者怎么锻炼身体?

男,60岁 2019-05-05

病情描述:患有高血压,想锻炼身体,请问,高血压怎么锻炼身体?

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压患者是否能锻炼身体需要看患者具体的情况。如果血压很好,且控制不足,一般是不适合锻炼的,建议注意休息,保持心情的舒畅,及时的治疗和控制高血压。当及时的降压和血压控制合理后,可以适度进行锻炼,注意饮食清淡,不要吃咸的食物,多吃蔬菜和水果,保持正常作息,保持心情愉快,监测血压,根据检查结果来调整药物的剂量和锻炼身体的强度,不宜过强,避免过度运动。

2019-05-05

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