保胎有哪些不能吃的食物

2025-06-13

保胎期间应避免食用可能刺激子宫或影响胎儿发育的食物。

保胎期间不宜吃生冷、辛辣、活血类食物，如螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆等，这些食物可能引起宫缩或出血风险。生鱼片、未煮熟的肉类和蛋类可能携带寄生虫或细菌，增加感染风险。咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品可能影响胎儿发育，酒精更是绝对禁忌。腌制食品、高糖高脂食物也应少吃，以免加重身体负担或引发妊娠并发症。

保胎期间饮食需以温和、营养均衡为主，避免盲目进补或食用易过敏食物。若有妊娠糖尿病或高血压等特殊情况，需遵医嘱调整饮食。若出现腹痛、出血等不适，应立即就医，不可仅依赖饮食调理。

2025-06-13

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