止血保胎的食物有哪些

2025-06-16

有助于止血保胎的食物包括富含维生素K、铁和植物性黄体酮的天然食材。

适当食用菠菜、苋菜、猪肝等食物可补充维生素K，促进凝血功能，减少异常出血风险；红枣、黑芝麻、樱桃含铁丰富，能改善贫血，辅助稳定母体状态；豆制品、石榴、芹菜等含植物黄体酮或抗氧化成分，可能对维持孕激素水平有一定帮助。中医角度推荐山药、莲子等健脾固肾的食材，以温和调理体质。

需注意，食物无法替代药物治疗，严重出血或先兆流产需立即就医。部分食材如山楂、薏米可能刺激宫缩，孕妇应避免。饮食需均衡，避免过量单一进补，并遵医嘱结合个体情况调整。

2025-06-16

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