产后血虚奶水不足怎么调理?

女,28岁 2019-03-04

病情描述:在生完孩子之后身体就一直比较虚弱,在产后血虚奶水不足怎么该怎么调理比较好呢?

完孩子之后不要吃任何辛辣的食物,因为这类食物就很容易让孕妇身体出现上火的问题,引起口舌生疮以及便秘等等症状。生产完之后血虚奶水不足可以多喝点汤水,可以喝猪蹄汤,把猪蹄剁成肉状,一次全部吃完,连续吃上3天。把花生捣烂放入大米中一起煮成花生粥,分成两次的量,连续和两天。将猪肝黄芪一起熬汤喝,吃猪肝,每天喝上两次,连续喝三天就可以调理过来。平时饮食中可以吃点瘦肉、瘦牛肉、猪肝、红枣、花生等帮助补充气血。

2019-03-04

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