数胎动间隔多久算一次

数胎动间隔多久算一次

通常建议在胎动活跃时段如餐后1-2小时静卧专注计数，连续胎动间隔5分钟以内算作一次，超过5分钟则记为另一次。例如，宝宝踢几下后暂停3分钟再动，仍算同一次；若间隔超过5分钟，则计为新的一次。

胎动是评估胎儿健康状况的重要指标，孕28周后需规律监测。每天固定时间如早、中、晚各1小时记录，正常情况每小时应有3次以上胎动，或12小时内累计≥10次。若胎动明显减少如12小时不足10次或减少50%，可能提示胎儿缺氧，需立即就医。

避免在胎儿睡眠期通常20-40分钟计数，且胎动模式因人而异。孕晚期胎动幅度可能减弱但频率不应骤减。合并妊娠高血压、糖尿病等高危因素者需更密切监测。任何异常变化应及时咨询医生，避免自行判断延误处理。