孕六个月便秘怎么办?

女,32岁 2019-06-11

病情描述:怀孕六个月,最近发现上厕所时经常便秘,一直都很难受。请问怀孕六个月便秘怎么办?

在怀孕期间,特别是到孕后期,会更容易出现便秘,所以在怀孕六个月时出现便秘,一定要注意调理,特别是从饮食方面,比如可以适量食用一些能够起到润肠通便的食物,如香蕉、火龙果等,除此之外,还要注意多喝水,不要久站久坐,可以适当多走动走动,促进肠道的蠕动。饮食不要太油腻,不要吃太甜,早晨起来空腹多喝水,或晨起空腹口服蜂蜜水,有助于排便。每天定时去排便,即使没有便意也蹲一会儿。必要时可以用开塞露进行缓解,但不要频繁使用。平时多注意休息,不要过度神经紧张,保持愉悦的心情。

2019-06-11

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