肌肉酸痛可以喝茶吗

肌肉酸痛是在长肌肉吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

肌肉酸痛有很多原因，当训练时间达到一定程度时，身体就不能再释放代谢产物，于是开始

肌肉酸痛多久可以恢复

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛基本三到五天就可以逐渐恢复。患有肌肉酸痛的患者最近一段时间应该减少运动

肌肉酸痛可以喝酒吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛建议不要喝酒，以免影响病情恢复，甚至还有可能会加重疼痛症状。肌肉酸痛有

肌肉酸痛可以游泳吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛一般可以游泳。游泳属于一种有氧运动，适当的游泳锻炼，通常能够促进血液循环

肌肉酸痛可以贴膏药吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛一般可以贴膏药。贴膏药通常能够促进局部血液循环，还能够起到活血止痛的作

肌肉酸痛可以拔罐吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛一般是可以拔罐的。肌肉酸痛多数是肌肉受伤或者肌肉痉挛造成的，也可能是肌

肌肉酸痛可以吃布洛芬吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛可以吃布洛芬。肌肉酸痛可能是经常运动，导致肌肉出现痉挛，或者是存在比较

肌肉酸痛可以冰敷吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛的情况下，是不建议使用冰敷的。因为在进行冰敷的时候会冻伤到皮肤，使肌肉疼

肌肉酸痛可以热敷吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛可以热敷，热敷可以促进肌肉酸痛部位血液循环，使得肌肉放松，有助于缓解酸痛

肌肉酸痛是在长肌肉吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛不是在长肌肉。肌肉酸痛大多是由于运动量过大，肌肉长时间高强度运动没有得