肌肉酸痛是在长肌肉吗

女，26岁 2021-01-08

病情描述：我最近每天运动量很大，运动完后也没有做好拉伸，导致现在肌肉酸痛，请问肌肉酸痛是在长肌肉吗？

肌肉酸痛不是在长肌肉。

肌肉酸痛大多是由于运动量过大，肌肉长时间高强度运动没有得到放松引起的，有时候感冒、发烧、颈椎病也会引起肌肉酸痛现象。

一般肌肉酸痛3到5天就可以慢慢恢复，平时患者应该减少运动量，不要进行剧烈运动，也可以使用热毛巾或者热水袋对酸痛的地方进行热敷，通过推拿或者针灸也可以来缓解肌肉酸痛。

2021-01-08

相关问答

胯骨疼痛下蹲困难是什么原因

胯骨疼痛下蹲困难可能是由多种原因引起的，包括关节炎、肌肉拉伤、滑囊炎或骨骼损伤等。这些情况通常会

桡骨骨折是怎么回事

桡骨骨折是指桡骨发生的骨折，桡骨是前臂的两根主要骨骼之一，位于肘部和手腕之间。桡骨骨折通常发生在

为什么股骨头坏死晚上疼痛比白天剧烈

股骨头坏死在晚上疼痛比白天剧烈的原因主要与身体的生理状态和活动水平有关。白天，人在活动中，关节和

骨折会引起股骨头坏死吗

骨折确实可能引起股骨头坏死，尤其是股骨颈骨折或髋关节周围的骨折。股骨头坏死是一种由于血液供应不足

跌打扭伤灵酊的用法

跌打扭伤灵酊的使用方法如下： 1.使用前，应当先摇晃药瓶。 2.皮肤创伤处直接滴涂，或用消毒棉签

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康