血压高血脂高需要注意些什么?

男,50岁 2019-03-14

病情描述:我今年46岁了,经常上夜班,不爱运动,最近总是感觉有点头晕,还爱发困,到医院检查医生说血压高血脂高,请问血压高血脂高需要注意些什么?

血压、血糖、血脂增高,这个属于高代谢综合症,容易出现血粘滞状态,易患心脑血管疾病,血压高首先应注意生活规律,避免熬夜、情绪激动,以免血压急剧升高,会诱发心脑血管方面的危险。再者,注意饮食,饮食需要清淡,避免高盐高脂饮食等不良的饮食习惯,否则长时间以后,血脂会在体内沉积,也就是会对血管造成负担,导致血管内沉积过多的油脂杂质,日久会产生动脉硬化,心脑血管疾病就会随之而来。建议科学规律的生活,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料。另外每天都应该坚持运动,一小时到一个半小时。饮食以多进食蔬菜为主,勤晒太阳,每天喝牛奶250毫升。

2019-03-14

相关问答

高血脂高血压饮食上应该注意什么

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

高血脂考虑是吃的油腻食物太多了,导致血液中的脂肪含量升高,需要严格控制饮食,炒菜

高血压高血脂饮食要注意什么?

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

血压高及血脂高都是慢性病,有引发动脉粥样硬化的风险,导致心肌缺血或者脑供血不足,

高血压高血脂头痛头昏该怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好,你近期有头痛,头晕,晕倒的症状,在医院检查提示有血压高及血脂高的情况,这种

血压高血脂就会高吗

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

血压高,血脂不一定高,血压和血脂没有成正比关系。血压高分为原发性高血压和继发性高

高血压高血脂应该怎么办?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

高血压高血脂主要原因是遗传跟平时饮食诱发有关,根据病情你爸是属于遗传性可能性比较

低血压高和血脂高有关系吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低血压高和血脂高有一定的关系。血脂增高之后会影响到血压,有可能会导致血压增高,所

血脂不高为什么血压高

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

血脂不高血压高通常与多种因素有一定的关系,比如长期抽烟喝酒或经常熬夜,如果过多的

高脂血高血压病用药要注意什么?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

你好!血压高,血脂高,易出现血液粘稠。这种情况容易造成血管堵塞。建议适当运动,睡

血脂高应注意什么事项

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上,高血脂、高血压、高血糖、高尿酸已经是我国四大慢性病之首。 高血脂对人

血压高患者需要降血脂吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

血压高患者是否需要降血脂,通常需要结合具体的情况决定。如果只是单纯的血压高,没

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据