2025-01-03
乳腺增生的防治措施主要包括调整生活方式和适当治疗。
在生活中,要保持心情舒畅,避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,因为情绪波动会影响内分泌,加重乳腺增生。规律作息、保证充足睡眠,适当进行体育锻炼,有助于增强体质。饮食上,减少高脂肪、高糖食物摄入,多吃蔬菜、水果。对于症状较轻的乳腺增生,一般无需特殊治疗,定期复查即可;症状明显者可遵医嘱使用药物缓解症状。
要定期进行乳腺检查,以便早期发现问题。同时,不要随意服用含雌激素的保健品或药品,避免加重病情。
2025-01-03
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