大便困难怎么缓解

男,23岁 2019-02-24

病情描述:大便特别困难,吃过一些通便的药物,效果都不怎么好,所以就想问一下我该怎么办?

这种情况下平时一定要养成一个规律的生活习惯,避免熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃一些蔬菜水果以及粗纤维食物,并且养成定时排便的习惯。和一些酸奶必要时口服益生菌进行肠道的调理。并注意适当活动,避免久坐。大便总是干燥可能是由于内热过多造成的。你应该多喝些火凉茶。平时你可以多吃些食物来润肠通便。如果大便干燥,也可以服用复方芦荟胶囊。不要熬夜,少喝酒,多做运动,不要喝浓茶和咖啡,也不要经常吃垃圾食品,比如香辣条和薯片。

2019-02-24

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