如何预防孕期妊娠纹?

女,26岁 2019-04-21

病情描述:最近怀孕了,听说妊娠纹很丑,不想自己也有这个东西,但是好像又无法避免,现在很烦恼,不知道怎么办,如何预防孕期妊娠纹?

多注意孕期腹部、大腿等部位的护理,涂抹保湿滋润的霜或橄榄油并给予一定时间的按摩,妊娠纹通常来说和腹部脂肪堆积过多,适量增加运动有助于增加肌肤的弹性,多吃水果和蔬菜,同时注意补充胶原蛋白,导致纤维层撕裂进而出现的,所以要想预防的话就是需要减少对腹部肚皮的拉扯,而且有滋润肌肤,避免过度拉伸的功效,妈妈们在怀孕后三个月到生完后三个月都要坚持按摩,长时间坚持按摩都有助于缓解妊娠纹,可以吃猪蹄、鸡爪、银耳等,不要吃过于油腻的食物,同时注意体重不要增加的过快,适当的控制体重,避免营养过剩,避免腹部过大。

2019-04-21

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