大姨妈来临前有什么症状

2025-06-11

大姨妈来临前,多数女性会出现一系列生理和心理症状,称为经前期综合征PMS。

常见症状包括乳房胀痛、腹部隐痛、腰酸、情绪波动如易怒、焦虑、疲劳、食欲增加或嗜甜食,部分人还会出现轻微水肿或头痛。这些症状与激素水平变化如孕酮下降有关,通常持续1-2周,月经开始后逐渐缓解。

若症状严重影响生活,建议记录周期规律,避免高盐饮食和咖啡因,适当运动可缓解不适。若疼痛剧烈或情绪异常严重,需就医排除子宫内膜异位症或经前期烦躁障碍PMDD等疾病。

2025-06-11

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