花胶炖牛奶有什么作用

女,31岁 2019-05-14

病情描述:我的闺蜜今天的时候来看我的时候给我带来一些的花胶,说是吃这个对身体有好处,请问花胶炖牛奶一周吃几次?

花胶炖鲜奶里面有鲜奶,所以是甜的,胶原蛋白是女性最好的补充。你一周可以吃几次花胶炖牛奶,天天吃花胶炖鲜奶当然是不好的。可能会影响骨骼生长,因为糖是不含钙的酸性食品,任何的摄入都必须是有量的,吃糖过多,就会消耗人体的碱性物质,所以建议您不要过量吃糖,导致摄入能量过多,转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围,更增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险。我们知道成人每天吸收17克干鱼胶。也就是说,每天吃17克干花胶是我们最大的胶原蛋白吸收,吃太多也是浪费。所以一周吃几次花胶炖牛奶是不成问题的。

2019-05-14

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