诺如病毒多喝水

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染后，多喝水是非常重要的。诺如病毒通常会引起急性胃肠炎，导致呕吐和腹泻，身体会迅速失去大量水分和电解质，因此保持水分摄入至关重要。

在感染诺如病毒期间，患者可能会感到恶心、腹痛和乏力，饮水可以帮助缓解这些症状，促进身体的恢复。建议选择清淡的液体，如温开水、淡盐水或电解质饮料，以补充流失的水分和电解质。避免咖啡因和酒精等刺激性饮品，因为它们可能会加重脱水情况。少量多次饮水是比较理想的方式，能够让身体逐渐吸收，避免一次性大量饮水带来的不适。

在补充水分的同时，患者还需注意饮食的选择，尽量避免油腻和难以消化的食物，待症状缓解后再逐步恢复正常饮食。同时，要保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免与他人密切接触，以防病毒传播。如果出现严重脱水症状，如口干、尿少、头晕等，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。适量饮水是应对诺如病毒感染的重要措施之一。

2024-12-20

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