如何判断自己是不是尿频

2025-06-18

判断自己是否尿频，主要看排尿次数是否明显超过日常正常范围。成年人通常每日排尿4-8次，夜间0-1次。若白天排尿超过8次或夜间频繁起夜≥2次，且持续多日，可能属于尿频。

尿频的常见原因包括饮水过量、咖啡因或酒精摄入、尿路感染、前列腺问题男性、膀胱过度活动症等。糖尿病、妊娠或某些药物也可能导致排尿次数增加。需结合其他症状综合判断，如尿急、尿痛、尿液颜色异常或腰腹疼痛，这些可能提示病理因素。

注意区分生理性和病理性尿频。若调整饮水习惯后仍无改善，或伴随其他不适症状，应及时就医检查，避免延误治疗。记录排尿日记次数、时间、尿量有助于医生诊断。避免自行服用利尿药物，需明确病因后针对性处理。

2025-06-18

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