怎样判断自己是不是尿频

2025-06-13

判断自己是否尿频，主要看排尿次数是否明显超过日常正常范围成人通常白天4-6次，夜间0-1次，且伴随尿急、尿量异常或影响生活的情况。

尿频的常见原因包括饮水过多、摄入利尿物质如咖啡、酒精，也可能是疾病信号，如尿路感染、糖尿病、前列腺增生或膀胱过度活动症。若白天排尿超过8次或夜间频繁起夜≥2次，尤其伴随疼痛、血尿、排尿困难时，需警惕病理性因素。记录24小时排尿日记时间、尿量、伴随症状有助于医生评估。

注意区分生理性和病理性尿频。短期内调整生活习惯如减少睡前饮水后无改善，或症状加重，应及时就医检查尿常规、超声等。避免自行服用利尿药物，孕妇、老年人和慢性病患者更需谨慎，可能提示潜在健康问题。

2025-06-13

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