怀孕五个月能平躺睡觉吗?

女,27岁 2019-03-20

病情描述:怀孕五个月能平躺着睡觉吗?自从怀孕后就睡的很不舒服,现在能平睡吗?

一般建议左侧卧位,如果想平躺的话是可以交替变换体位的,怀孕以后,因为子宫体积的增大,能压迫腹主动脉引起下肢缺血,或者是下肢静脉回流障碍平常注意放松心情,女性怀孕以后对睡姿没有固定要求,通常会采取自己习惯的睡姿睡觉,并不会影响身体健康。在孕晚期可以采用左侧睡姿的方式睡觉,这样对胎儿没有任何压迫感。女性在怀孕过程中要注意睡眠的充足,保持良好的心情状态,这样才能保证身体的健康。尽量不要过度劳累,不要给自己过大的压力,一般在怀孕期间是需要健康饮食

2019-03-20

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