初产妇如何减轻阵痛的感觉

女,27岁 2019-02-27

病情描述:最近吃完饭以后会恶心,偶尔还会呕吐,而且肚子有阵痛感,检查后发现怀孕了,想知道初产妇如何减轻阵痛的感觉?

你好,初产妇出现阵痛的情况,这个是很正常的一个现象,不用太过担心。初产妇可以调节呼吸来缓解阵痛,怀孕初期一般会出现恶心,呕吐,乏力,腰痛,浑身无力,没有食欲,精神不佳等症状,这是正常的孕期生理反应,平时一定要注意休息,不要熬夜,不要做一些剧烈运动,多吃一些含叶酸的食物,还要多吃一些含钙的食物。若孕妇只是轻微腹痛,尚可耐受的情况下,建议卧床休息,禁止性生活,注意保暖,饮食有规律,宜清淡稀软,少食过硬不易消化的食物,保持精神放松即可。

2019-02-27

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