八宝粥是上火的还是下火的

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:八宝粥上火还是下火

八宝粥是下火的食物,因为八宝粥当中有很多粗粮,粗粮当中含有很多的膳食纤维,因此很容易消化,还可以提高食欲,适当的吃一些八宝粥,还可以养胃,因此如果出现了肠胃不适,可以将八宝粥煮得烂一些,能够给身体补充能量。在减肥的时候应该适当的吃一些八宝粥,能够很好的控制体重,并且八宝粥也有很好的安神益气的作用,一定要注意少食多餐的原则。

2020-06-08

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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八宝茶是上火的还是泻火的

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八宝粥的热量是多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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