请问八宝粥的热量是多少啊

女,22岁 2019-03-07

病情描述:我最近这段时间在减肥,今天晚上喝了一碗八宝粥,担心会胖,请问八宝粥的热量是多少啊?

八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日的食品,是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,一碗八宝粥(360.0克)含有热量307大卡,需要打篮球55.0分钟消耗完,每100克该食物含有:碳水化合物17.26克;脂肪0.88克;蛋白质2.90克。所以八宝粥的热量并不高,但是八宝粥没有营养价值,还会出现饥饿的现象,不建议吃八宝粥,减肥可以多吃一些青菜,水果,比如说多吃苹果,番茄,黄瓜,都可以达到减肥的效果,而且营养价值还很高,吃了以后对身体也不会产生危害。平时可以运动来减肥。

2019-03-07

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何静 副主任医师  池州市人民医院

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孕晚期能不能吃罐装八宝粥?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕期是可以吃罐装八宝粥的,但前提是八宝粥需要在保质期内。罐装的八宝粥不建议经常食

八宝粥的热量是多少?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

八宝粥的卡路里含量相对较高,每100克含85卡路里,这100克卡路里大约需要运动

八宝粥吃多了会不会上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

八宝粥吃多了不会上火。八宝粥里面的营养非常丰富,它属于五谷杂粮类的,它里面有一些

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怀孕能够吃八宝粥的,八宝粥营养丰厚,五谷杂粮混合煮粥能够充沛发挥氨基酸互补的作用

八宝粥是上火的还是下火的

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

八宝粥是下火的食物,因为八宝粥当中有很多粗粮,粗粮当中含有很多的膳食纤维,因此很

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怀孕7个多月以后,八宝粥可以正常食用,但是不要经常吃,因为八宝粥还含有一定的糖分

孕妇是否能吃八宝粥

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

建议可以选择喝八宝粥,只要不是过量就没有关系。是没有影响的。怀孕期间可以吃超市提

八宝粥上火还是下火

张月美 主任医师  济宁市中医院

八宝粥是下火的食物,因为八宝粥当中有很多粗粮,粗粮当中含有很多的膳食纤维,因此很

八宝粥的热量是多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

八宝粥的热量大约在100到150卡路里之间,具体热量取决于配料和制作方法。八宝

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