腰肌劳损不可以吃什么食物?

女,45岁 2020-04-09

病情描述:我经常感觉自己的腰部很僵硬,而且还很疲惫,医生说是腰肌劳损,我想问问腰肌劳损不可以吃什么食物?

腰肌劳损在饮食上没有需要特别注意的地方,不要吃酸辣,刺激身体的东西就行了。注意腰部的温暖,尽量不要感冒,不要暴饮暴食,不要在空调下呆太久,要加强对腰部和背部的保护。首先应该让腰部的肌肉彻底放松,然后进行相应的治疗,一定要等彻底治愈后,再开始进行运动锻炼,避免留下慢性腰肌劳损的隐患。

2020-04-09

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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