如何才能提高皮肤免疫力

女,23岁 2019-03-14

病情描述:我的皮肤是比较容易过敏的,一到春天的时候和秋天的时候就容易过敏起皮,怎么样才能提高皮肤自身的免疫力?

首先认识皮肤免疫,皮肤的免疫力如果比较强,皮肤就不容易出现过敏的情况,如果皮肤免疫力低下,皮肤的角质层较薄就比较容易过敏。做好最基础的保湿以外,还要加强肌肤的补水。必备单品可以选择的有,温和洁面、高保湿的护肤水、护肤油、面霜以及补水功能面膜。洗脸的时候可以使用皮肤能接受的水温,不要过热或过冷,也不要冷热交替,最好水温保持在37度左右,可以增强皮肤的免疫力。饮食注意少吃油腻食物,少吃肉,多吃水果蔬菜,戒烟限酒,合理运动。

2019-03-15

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