怎样提高皮肤免疫力比较有效?

女,23岁 2019-02-19

病情描述:现在夏天一出门皮肤就会被晒伤,红红的,所以我想要问一下怎样提高皮肤免疫力比较有效?

在日常生活中,要注意保养,提高皮肤免疫力。一些不重要但非常不恰当的动作可以刺激脆弱的皮肤,加速老化。洗脸水不要太热,和洗澡要分开洗,避免辛辣刺激的食物,同时也要少饮酒。避免蒸桑拿,避免长时间呆在干燥环境中。保持皮肤清洁卫生,平时补充维生素有助于提高皮肤免疫力。此外,定期运动也可以适当,提高免疫力也很有帮助。也有食用蘑菇汁的组合,其丰富的多糖有助于提高干扰素和白细胞介素的生产能力,从而起到调节免疫力的作用。

2019-02-19

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