眼睛盯着电子屏幕眼睛酸胀怎么回事?

女,17岁 2019-06-16

病情描述:我现在还读着高中,最近总是觉得眼睛不太舒服,总是会觉得眼睛有些酸胀,我有点怀疑是因为我经常长时间盯着电子产品屏幕的原因。所以想问一下,眼睛盯着电子屏幕眼睛酸胀怎么回事?

经常过度使用电子产品,长时间看着电子屏幕,导致眼睛酸胀。这种情况通常都是由于视疲劳引起的。平时一定要养成良好的生活习惯,不要长时间的使用电子产品。要多参加一些户外活动,增加运动锻炼,例如乒乓球,羽毛球等都是对缓解视疲劳十分有益的球类运动。平时眼睛出现酸胀不适等症状时,可以滴用一些具有缓解视疲劳功效的眼药水。最好先检查一下是否有眼部疾患。避免长时间伏案,近距离工作。注意运动,做眼保健操,适当的远眺。要保证充足睡眠,劳逸结合。

2019-06-16

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