眼睛疲劳了怎么办

女,25岁 2020-04-01

病情描述:我是个上班族,每天差不多要看10小时左右的电脑,眼睛经常很痒。我想问下眼睛疲劳了怎么办?

眼疲劳主要与不良的用眼习惯相关,日常生活中一定要注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,长时间盯着手机,电脑电视等电子屏幕时要隔一段时间让眼睛得到休息。如果用眼睛超过两个小时,需要休息大约10分钟。也可多进行局部眼部按摩,促进血液循环,缓解视疲劳。

2020-04-01

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