失眠食欲不振恶心怎样缓解

男，36岁 2021-04-23

病情描述：最近这两天我总是失眠，晚上总是睡不着觉，早上起床以后就一直恶心，还有些食欲不振，失眠食欲不振恶心怎样缓解？

失眠食欲不振恶心首先应该改善失眠，可以遵医嘱应用一些帮助睡眠的药物来治疗，可以通过睡前泡脚或者是听音乐的方式来缓解失眠。

失眠会造成身体的免疫力低下，还可能会使肠道功能紊乱，患者失眠时容易造成头痛、头晕、食欲下降等情况发生，一定要保持心情舒畅，多进行体育锻炼，才可以提高胃动力。

如果症状一直都没有减退，应及时到医院就诊。

2021-04-28

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