减肥可以吃韭菜煎鸡蛋吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥可以吃韭菜煎鸡蛋吗

减肥可以适当的吃韭菜煎鸡蛋。但是要注意,不可以吃的太多。韭菜具有减肥的作用,韭菜也被称作清肠菜,因为它里面含有大量的膳食纤维,能够帮助腺肌体排出肠道内淤积的脂肪和有毒物质,所以具有减肥的作用。鸡蛋中的蛋白质、氨基酸、钙离子、卵磷脂的含量都比较高,可以补充人体所需,但是煎鸡蛋的过程中,会添加一些油脂,所以应该适当的吃,不能吃的太多。

2020-05-19

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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