哪些水果有利于降血糖

女,36岁 2019-02-13

病情描述:我前不久查出来有高血糖,之后在饮食上很多都有了限制,因为平时很爱吃水果,想知道哪些水果有利于降血糖呢?

对于可以降低血糖的水果,而且控制血糖升高的水果有很多种,平时的时候对于血糖高的患者而言,可以吃的水果是少之又少。由于水果含糖量和含糖来源不同,同样的人吃不同的水果可能会对血糖产生不同的影响。市面上常见的可以降糖的水果主要有雪莲果,人参果,潘石榴,也就是红心芭乐,这几种水果,可以在很大程度上帮助患者降身体的血糖,而且可以有效的控制血糖的升高,患者是可以经常吃。此外还有含糖量低于5%的水果比较常见,如苹果、梨、橘子、桃等,适当的摄入不会对血糖造成太大影响。

2019-02-13

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