为什么大姨妈一来就头疼

2025-06-11

大姨妈一来就头疼，主要与经期激素波动和前列腺素释放有关。

经期前后，雌激素和孕激素水平急剧下降，会影响大脑血管和神经调节，容易引发偏头痛或紧张性头痛。同时，子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能扩散到血液循环，导致血管收缩异常，进一步加重头痛。部分女性还可能因经期失血、睡眠不足或压力增大而诱发头痛。

经期头痛时，建议避免摄入咖啡因、酒精和高盐食物，这些可能加重症状。适当热敷颈部或额头、保持充足睡眠有助于缓解不适。若头痛频繁或剧烈，可能是激素失衡或其他疾病的信号，应及时就医检查，必要时在医生指导下服用止痛药或调节激素的药物。

2025-06-11

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