未知,0岁 2020-05-18
病情描述:喝速溶黑咖啡能瘦吗
速溶黑咖啡可能会起到一定的减肥作用,但是如果在喝咖啡的时候添加了奶或者是咖啡伴侣,一般达不到减肥的效果,最好不要使用咖啡减肥。
减肥主要是选择有氧运动,效果可能会比较好一些,比如选择跑步或者是跳绳,从而促进身体内的脂肪燃烧。
在运动的同时还要注意改善饮食,尽量不要吃太多含有脂肪或者是热量比较多的食物,以免影响到减肥的效果。
2020-05-19
喝速溶黑咖啡减肥吗
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速溶黑咖啡能减肥吗
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