小孩子钙片什么时候吃最好?

男,3岁 2019-06-25

病情描述:小孩已经三周岁了,周围的都在给自己的孩子补充各种微量元素,想给孩子补钙,想问下小孩子钙片什么时候吃最好?

要根据孩子是否有这种缺乏,才能选择这种补钙的一种方法。建议您要到专业的儿童医院来做出一个明确的判断,钙补充剂应该尽可能从天然食物中摄取,富含钙的食物是最好的药物,没有副作用,而且更安全。补钙效果在晚上很好,但需要一段时间才能入睡,最好是睡前3-4小时。钙排泄的高峰通常是饭后3~ 4小时,尿液会留在尿道中并沉积形成小晶体,随着时间的推移,小晶体会逐渐膨胀形成泌尿结石。可以选择这一种补充的方式,要注意多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。

2019-06-25

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