来月经的时候能自慰吗

2025-06-18

来月经时是可以自慰的，这是正常的生理行为，不会对健康造成负面影响。

自慰在月经期间可以帮助缓解痛经和改善情绪。性高潮时，体内会释放内啡肽等物质，具有镇痛和放松效果，可能减轻经期不适。盆底肌收缩还能促进经血排出，但需注意卫生，避免感染风险。

确保手部和外阴清洁，避免将细菌带入阴道；动作轻柔，避免过度刺激；若使用性玩具，需消毒并避开经期流量大的时段。如果自慰后出现持续不适或异常出血，建议咨询医生。总体而言，只要注意卫生和自身感受，经期自慰是安全的。

2025-06-18

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